DevienS la

meilleure version

de toi même

Je t’aide à perdre 10 à 15 lbs de gras en 90 jours

Grâce à un coaching structuré et une formation intégrée.
Sans régime extrême, sans cardio inutile, même avec un horaire chargé

DONAVAN LAVOIE - COACH EN PERFORMANCE ET TRANSFORMATION PHYSIQUE

Depuis 2020, j’accompagne des clients à structurer leur entraînement, maîtriser leur alimentation et développer une discipline durable. Mon approche repose sur la compréhension, la stratégie et l’autonomie afin que chaque transformation soit maintenue sur le long terme.

Je ne donne pas simplement un plan. Je t’apprends à comprendre ton corps, ajuster tes actions et progresser intelligemment.

  • Consultations individuelles personnalisées

  • Suivi stratégique hebdomadaire

  • Coaching mindset et discipline

  • Accompagnement en ligne et en présentiel

NOUS OFFRONS UN ACCOMPAGNEMENT COMPLET POUR TA TRANSFORMATION

Chez Stratégie Fitness, chaque service est pensé pour t’aider à progresser de façon structurée, intelligente et durable. Entraînement, alimentation, suivi et mindset travaillent ensemble pour que tes résultats ne soient plus temporaires, mais permanents.

ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ

Un programme conçu selon ton niveau, ton objectif et ta réalité. Structure hebdomadaire claire, ajustements progressifs et correction technique pour maximiser chaque séance.

PLAN ALIMENTAIRE STRATÉGIQUE

Un plan adapté à ton objectif avec ajustement des calories et des macros.
Tu apprends à comprendre ton alimentation pour devenir autonome et ne plus dépendre d’un plan à vie.

SUIVI ET COACHING STRATÉGIQUE

Analyse hebdomadaire, ajustements précis et encadrement constant.
Coaching mindset, discipline et constance pour maintenir tes résultats sur le long terme.

TA TRANSFORMATION

DEVIENT LA NORME

Chez Stratégie Fitness, tu ne suis pas simplement un programme.Tu construis une méthode adaptée à ta réalité, à ton horaire et à ton objectif.

Que tu partes de zéro ou que tu veuilles passer au niveau supérieur,tu apprends à comprendre ton entraînement, ton alimentation et ton corps
pour obtenir des résultats durables et rester constant.

ÉLÈVE

ton niveau

La transformation ne repose pas uniquement sur l’entraînement. Elle repose sur la discipline, la structure et la compréhension.

Chez Stratégie Fitness, tu développes un corps performant et un mindset solide.
Tu apprends à t’entraîner intelligemment, à gérer ton alimentation et à rester constant, même lorsque la motivation baisse.

NOs accompagnements

Étudiant/Coaching Autonome

Forfait Mensuel

$225

✅Plan d’entraînement avec Ajustements

✅Plan alimentaire personnalisé à ton budget

✅ Suivi hebdo (photos + pesée + questionnaire)

✅1 appel de suivi en ligne / mois

✅ WhatsApp (Réponse en 48h)

✅Communauté privée étudiante, Motivation, Soutien


🔹 Bonus exclusifs étudiants
📚 Entraînements express (20–30 min)

🔹 Bonus exclusifs

  • 📜 20 idées repas simples

Progression

Encadrée

Forfait Mensuel

$349

✅ Plan d’entraînement avec Ajustements


✅Plan alimentaire avec Ajustements


✅ Suivi hebdo (photos + pesée + questionnaire)


✅ 1 appel de suivi en ligne


✅ 1 séance privée / mois (1h30) + correction techniques (en ligne/présentiel)


✅ Tournage d’un Reel pour tes réseaux pendant la séance (en présentiel)


✅ WhatsApp (Réponse en 48h)


✅ Communauté

🔹 Bonus exclusifs

  • 📜 20 idées repas simples

  • 📜 Journée alimentaire type

Transformation

& Mentorat

Forfait Mensuel

$489

✅ Plan d’entraînement avec Ajustements

✅Plan alimentaire avec Ajustements

✅ Suivi hebdo (photos + pesée + questionnaire)

✅ 2 appel de suivi en ligne

✅ 2 séance privée / mois (1h30) + correction techniques (en ligne/présentiel)

✅ Tournage d’un Reel pour tes réseaux pendant la séance (en présentiel)

✅ WhatsApp (Réponse prioritaire)

✅ Communauté

🔹 Bonus exclusifs

🎓 Formation complète
Fit & Efficace de (21 vidéos)

  • 📜 Guide des macros

  • 📜 Manger sans

    culpabilité

  • 📜 Journée alimentaire type

  • 📜 20 idées repas simples

  • 📜 Composer ses repas

  • 📜 Autres documents pédagogiques

LA MÉTHODE STRATÉGIE FITNESS

Un accompagnement structuré pour ceux et celles qui veulent des résultats concrets, sans confusion et sans perte de temps.

TOUT CE QUE TU OBTIENS:

  • Programme d’entraînement personnalisé

  • Plan alimentaire structuré et ajustable

  • Suivi hebdomadaire stratégique

  • Accès direct au coach

  • Formation complète Fit & Efficace

  • Séances privées selon le forfait choisi

Paiement sécurisé 100%

f.a.q.

Est ce que le programme est adapté aux débutants?

Oui. Chaque plan est personnalisé selon ton niveau actuel, que tu partes de zéro ou que tu aies déjà de l’expérience.

Est ce que je dois suivre une diète stricte?

Non. Le plan alimentaire est structuré mais flexible. L’objectif est que tu comprennes comment ajuster ton alimentation et deviennes autonome.

Comment fonctionne le suivi?

Cela dépend du forfait choisi. Chaque option inclut un programme personnalisé et des ajustements, mais le nombre d’appels, de séances privées et le niveau d’accès direct au coach varient selon l’accompagnement sélectionné.

Est ce que je peux faire le programme avec un horaire chargé?

Oui. L’entraînement est structuré selon ta réalité, ton emploi du temps et ton niveau d’énergie.

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